Artículos informativos
Documentos sobre el área de la preparación física enfocados básicamente al fútbol.
Calentamiento y vuelta a la calma
Propuestas para la puesta a punto en las sesiones de entrenamiento y de competición. Tareas para eliminar toxinas, reducir dolores musculares y prevenir lesiones al finalizar el ejercicio físico.
Prevención de lesiones
Herramientas para anteponerse y disminuir el riesgo de lesión, ya sea muscular, tendinosa o de propios ligamentos.
Trabajo estructural (Gym)
Ejercicios de fitness y estructural enfocados al rendimiento del futbolista.
Tareas PF descontextualizadas
Ejercicios donde se prioriza la preparación física con balón sin tener en cuenta el modelo de juego.
Tareas PF contextualizadas
Ejercicios donde se prioriza la preparación física dentro de las demandas condicionales del modelo de juego.