레크레이션 게임
선수들의 즐거움과 팀 내부적으로 좋은 분위기를 형성하기 위한 활동. 워밍업 혹은 정리 운동 과정에서 사용할 수 있습니다.
론도
선수들이 정사각형, 직사각형, 오각형 형태의 작은 크기의 공간에서 정해진 포지션에 위치하여 하는 훈련. 공격 팀은 볼을 소유하고 수비 팀은 뺏어야 된다.
컨트롤과 패스 기술 훈련
컨트롤과 패스 기술을 우선적으로 향상시키기 위한 과제.
슈팅 기술 훈련
슈팅의 효율성과 기술을 향상시키기 위한 훈련.
드리블 기술 훈련
볼 드리블 향상을 위한 훈련.
개인기와 태클 기술 훈련
공격과 수비 모두 1대1 상황에서 파생된 동작들을 연습하는 훈련.
헤딩 기술 훈련
헤딩을 향상시키기 위한 훈련.
볼 리프팅 기술 훈련
규칙에서 허용된 다양한 신체를 이용한 볼 컨트롤 훈련.
빌드업과 전진 자동화 단계
빌드업과 공격 단계로의 전진 과정에서 선수들 사이에 팀 행위에 대한 연계성을 부여하는 훈련.
전진과 마무리 자동화 단계
공격 단계로의 전진과 마무리 과정에서 선수들 사이에 팀 행위에 대한 연계성을 부여하는 훈련.
게임의 모든 단계
공격의 모든 단계를 포함하는 선수들의 팀 연계성을 강화하는 훈련.
패스 패턴 훈련
서킷으로 진행하며 여러가지 기하학적 형태로 선수들이 볼을 패스하고 정해진 포지션을 로테이션 돌면서 경험하는 훈련.
포제션 게임
두 팀 혹은 그 이상의 팀이 정해진 공간에서 볼을 소유하는 것이며 게임 안에서 정해준 규칙을 이행해야 된다. 볼에 대한 소유는 탈맥락화 한다.
포지션 게임
우리가 연습하기 원하는 플레이 모델과 플레이 시스템에 근거한 맥락화된 볼 소유. 선수들은 정해진 게임 공간 안에서 각자의 포지션이 있다.
탈맥락적 순환 플레이
도중에 끊김이 없는 기술, 전술 과제. 이 훈련은 비현실적 상황에 근거하며 선수들의 순간적인 직관적 판단과 빠른 행위의 발현을 요구한다. 보통 팀들은 두 가지의 게임의 단계를 한 번에 훈련한다 (예를 들어, 공격과 공격-수비 전환, 수비와 수비-공격 전환).
맥락화한 순환플레이
도중에 끊김이 없는 기술, 전술 과제. 이 훈련은 우리의 플레이 모델에서 몇가지 원칙에 근거하며 선수들의 순간적인 직관적 판단과 빠른 행위의 발현을 요구한다. 보통 팀들은 두 가지의 게임의 단계를 한 번에 훈련한다 (예를 들어, 공격과 공격-수비 전환, 수비와 수비-공격 전환).
공격-수비 상황
매우 높은 전술적 구성 요소가 들어간 훈련들이고 선수들 각자 역할의 특수성을 고려하는 훈련. 팀 별로 하나 혹은 여러 라인을 유지하며 훈련하고 정해진 방향성과 정해진 플레이 모델과 스타일에 요구되는 플레이를 유발하는 요소들이 있다.
미니 게임
작은 크기의 공간에서 시합하며 선수들의 숫자도 줄어든다. 플레이 규칙은 특정 전술 혹은 기술을 향상시키는 방향으로 설정한다.
조건이 정해진 시합
모든 구성원 혹은 거의 대부분의 선수가 큰 경기를 진행하는 훈련. 우리가 원하는 플레이 모델과 스타일을 하기 위한 특정 플레이가 나오도록 몇 가지 규칙을 설정한다.
세트피스. 코너킥
공격 혹은 수비에서 코너킥의 효율성을 높이기 위한 훈련들.
세트피스. 스로인
공격 혹은 수비에서 스로인의 효율성을 높이기 위한 훈련들.
A.B.P. Faltas
Ejercicios dirigidos a mejorar la eficacia en las faltas, tanto a favor como en contra.
A.B.P penaltis
Ejercicios para mejorar la eficacia en los penaltis.